Terapi för dig som vill landa i livet
Går du igenom en tuff period? Längtar du efter mer balans och mening i livet? Eller vill du växa som människa och våga leva mer enligt dina drömmar och värderingar? Varmt välkommen till vår terapimottagning på Herkulesgatan 12 i Stockholm. Eller träffa oss online, var du än är.
Samtalsterapi och coachning med fokus på ditt inre välmående
Oavsett om du kämpar med relationer, stress, ångest, oro, existentiella frågor, en livskris eller negativa tankar om dig själv, finns vi här för att guida dig tillbaka till riktningen, meningen och glädjen i ditt liv.
Vad du än sitter med är du välkommen att landa hos oss, precis som du är.
Vi kämpar alla med livet ibland
Vi lever stressade och pressade liv där det är lätt att tappa kontakten med sig själv och må dåligt.
Det hoppfulla är att det finns så många möjligheter för dig att må bättre, oavsett om du brottas med relationer, stress, livskriser, karriärval, existentiell ångest eller negativa tankar om dig själv.
Hos oss får du reflektera, landa och börja om i mötet med dig själv.
För att landa är att återvända till kroppen, sinnet och själen.
Till det som är hela du.
Vad är ett meningsfullt liv för dig?
På Landa får du hjälp att förstå dig själv på djupet. Tillsammans klargör vi dina mönster och hittar en meningsfull riktning som är bara din.
Vi arbetar med existentiell hälsa som metod för att göra val som håller över tid och leva mer i linje med det som betyder något – särskilt när livet förändras.
Här finns vi
Landa terapi ligger mitt i hjärtat av Stockholm. Varmt välkommen att träffa oss på Herkulesgatan 12 och online.
Våra tjänster
-
Individuella samtal med en terapeut som möter dig precis där du är. Tillsammans utforskar vi det som skaver, läker det som behöver läkas och öppnar upp för förändring och ett liv med mer självkännedom, mening och djup.
-
För dig som vill ta nästa steg i livet, karriären eller relationer med fokus på din personliga utveckling. Vi arbetar målinriktat men med själ, mening och närvaro som kompass.
-
Väx och läk i mötet med en trygg grupp. Genom existentiella samtal, tystnad och gemenskap. Vi erbjuder både temagrupper och helretreats i våra lokaler i Stockholm.
Boka en session och se om vi är rätt för dig.
Vad våra klienter säger om oss
“Innan jag började i terapi gick jag runt med ett malande skav. Livet var “perfekt” på pappret, men inuti kändes det tomt och jag hade svårt att ens sätta ord på vad som saknades.
På Landa fick jag hjälp att förstå vad som drev min stress och varför inget riktigt räckte. Vi pratade om mening, riktning och vad jag faktiskt behöver – inte bara vad jag borde. Det blev en vändpunkt.
Jag är fortfarande ambitiös, men jag lever inte längre på autopilot. Och att kunna gå dit mitt i stan gjorde att jag höll i det.”
— Karin, 38 år, Stockholm
“Efter skilsmässan fastnade jag i ältande. Vad hände? Vem är jag nu? Jag fungerade på jobbet, men bar runt på en klump hela tiden.
I terapin på Landa fick jag sortera det som gjorde ont utan att fastna i skuld eller självhat. Jag började se mina mönster och kunde ta ansvar för min del utan att gå sönder inuti.
Det oväntade var hur mycket klarare allt blev när jag fick hjälp att tänka och känna i rätt ordning.
Jag tog beslut som kändes hållbara, inte bara akuta.”
— Anders, 51 år, Stockholm
Jag har nog alltid trott att det skulle vara ett väldigt stort projekt att gå i terapi. Men Landa ligger mitt i stan så det var enkelt att boka en tid och svänga förbi på vägen hem från jobbet. Det gjorde att jag faktiskt kom igång.
I terapin fick jag syn på hur jag jagade nästa mål utan att känna mig nöjd, och vi började prata om vad som verkligen är viktigt för mig. Det var inte bara problemlösning, utan samtal om livet och riktning. Jag gick därifrån med lugn i kroppen och en tydligare kompass.”
— Sofia, 38 år, Stockholm
Jag började i terapi för att jag var stressad. Men ganska snabbt förstod jag att stressen var ett symptom. På Landa fick jag hjälp att koppla ihop vardagen med de större frågorna: vad jag längtar efter, vad jag kompromissar bort, och varför jag säger ja fast jag menar nej.
Det var väldigt skönt att få prata existentiellt utan att det blev flummigt. Och att kunna ta en session mitt i arbetsveckan, centralt, gjorde att jag höll i processen och faktiskt fick förändring.”
— Johan, 44 år, Stockholm
“Jag testade terapi när allt kändes ovisst och skakigt. Livet var verkligen rörigt och jag blev trött av att bara tänka på allt.
Det som var skönt på Landa var att jag inte behövde prestera eller ”ha en plan”. Terapin hjälpte mig att skilja rädsla från längtan och att formulera vad jag faktiskt vill.
Jag älskar också att lokalen är så varm och välkomnande – det gör mig lugn direkt och jag trivs verkligen med att vara där. Det känns som att hela jag får landa när jag kommer dit.”
—Maria, 45 år
“Mina besök på Landa gör mig alltid lugn och grundad. I terapin har jag börjat förstå mig själv och min historia på ett nytt sätt. Min terapeut har hjälpt mig att se varför jag ofta hamnar i samma lägen och hur jag kan välja annorlunda.
Jag har ett hybridupplägg som funkar jättebra för mig. Vissa veckor ses vi på plats, andra veckor ses vi online när schemat är för fullt eller om jag är bortrest. Det gör att jag alltid kan ge mig själv en stund varje vecka att landa, oavsett hur livet ser ut.”
— Amy, 24 år, Stockholm